Elmúltál 50? Akkor ez neked is szól.

50 fölött úgyis mindegy?
Csak csináld okosan és hidd el, még évezni is fogod. Emellett persze tarts be néhány szabályt, sportolj, relaxálj, utazgass. Igen, ez lenne az ideális állapot. De az ideális mindig nagyon messze jár a valóstól.

Változtass! Kezd azzal, hogy keresel egy, a bőrödhöz legjobban illő arcápolót. 50 évesen már elengedhetetlen, hogy ne csak a genetikában és a csodában higgy! A bőrödnek szüksége van egy olyan arcápolóra, amit te választottál gondosan, megfontoltan. Persze, mindannyian tudjuk, hogy könnyű elveszni az ezernyi kozmetikum útvesztőjében. De ha megtalálod a tökéletes kombinációt, akkor az csodákat tehet a bőröddel, és nem csak szebb, de fiatalosabb is leszel.



A bőröd ápolásához elengedhetetlen dolgok:

1. Bőrradír
Ahhoz, hogy bőröd újra ragyogni tudjon, el kell távolítanod az elhalt hámsejteket róla. Válassz a bőröd típusához illő bőrradírt, de ehhez vedd figyelembe az aktuális évszakot is. Ha bőröd száraz, használj krémalapú arctisztítót, amely nemcsak megtisztítja, de hidratálja is a bőrt. Ha bőröd zsíros, keress olyan gél alapú radírt, amelyet kifejezetten erre fejlesztetek ki, és arcod ragyogóan tiszta lesz.

2. Hidratálás
Öregszünk. Sajnos. Bőrünk egyre szárazabb, mert a benne lévő faggyúmirigyek ellustulnak. Használj könnyű, olaj alapú hidratálót, amely a bőrt puhává és rugalmassá teszi.

3. Arcmaszk
Keress egy jó arcmaszkot a bőröd ápolására. Előszőr kezd ezzel a legegyszerűbb  hidratáló arcmaszkkal, amelyet otthon is el tudsz készíteni és szinte minden bőrtípusra használható:

Banán + MézMix

• hámozz meg egy érett banánt
• keverd össze két teáskanál joghurttal
• tegyél bele fél teáskanál mézet
• kend fel az arcodra, nyakadra, aztán hagyd teljesen megszáradni
• ezután nincs más dolgod, mint hogy lemosd langyos vízzel
• aztán finoman szárítsd meg az arcod

4. A szemed körül látszik meg előszőr az idő
A szemek körüli finom vonalak és ráncok az öregedés első jelei. Használj krémet vagy gélt, amely táplálja a szemed körüli finom bőrt és megszabadít a leheletvékony vonalaktól és ráncoktól mialatt te édesen alszol.


5. A tökélete smink
Legyél visszafogott! A csillogó szemfesték helyett most már inkább válassz mattabb árnyalatokat, amelyek kiemelik, kiegészítik a szemed színét. A szádhoz válassz világosabb árnyalatokat, mint pl. rózsaszín, barna és a korall. Inkább ne használj szájfényt. Helyette minimális pirosítót és jó minőségű alapozót.

6. A napozás káros
Manapság már szinte kötelező a fényvédővel dúsított alapozók, krémek használata. Olyan sugárzásnak vagyunk kitéve, amely már egy félórás séta után is akár maradandó károsodást okozhat bőrünkben Használj legalább 15 faktoros fényvédőt.

7. Szabadulj meg a sötét foltoktól
Aknék, túlzott pigmentáció és sötét foltok az öregedés első jelei. Használj C-vitamint tartalmú korrektort és a foltokat rendszeresen fedd el vele.


8. Amit eszel, az leszel?
Egyél olyan dolgokat, amik jók a testednek. Rengeteg friss zöldséget és gyümölcssalátát. Legalább 6-8 pohár vizet igyál meg naponta, hogy a szervezetedből ki tudjanak ürülni a méreganyagok. Ha dohányzol, gondolkozz el azon, hogy esetleg abbahagyod. Sajnos az alkohol és a koffeines italok sem tesznek jót a bőrödnek.


9. Használj éjszakai krémet
Rendszeresen! Legyen része az esti, lefekvés előtti szertartásodnak, hogy ezt  felkened arcodra. Ha sminket használsz, alaposan mosd le. Használj hidratáló, éjszakai krémet elalvás előtt. Az éjszakai krém hidratálja a bőröd alvás közben is, és ha rendszeresen használod, mire felébredsz, arcod lágyabb és sugárzóbb lesz.

10. Legyél boldog, nevess sokat
Ez az egyik legfontosabb dolog ahhoz, hogy szépnek tűnj. Legyenek szép gondolataid. Ha belül szép vagy, az kívülre is kisugárzik. Sétálj, vagy kocogj el egy közeli parkba. Egy nyugodt helyen sokkal könnyebb nyugodtnak lenni és pozitívan gondolkodni. Sugározz magad körül is nyugalmat a pozitív gondolataiddal.